Pas de résolution pour la nouvelle année? Voici sept nouvelles attitudes à adopter

Pas de résolution pour la nouvelle année? Voici sept nouvelles attitudes à adopter

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Pas de résolution pour la nouvelle année?

Voici sept nouvelles attitudes à adopter

Une nouvelle année qui débute et nous entendons, comme c’est la tradition, des résolutions que nous prendrons peut-être, mais que nous ne tiendrons pas.  Pourquoi ne pas choisir d’adopter des attitudes nouvelles? Peut-être que cette nouvelle façon de faire et de penser aura un meilleur succès!

Je vous en propose quelques-unes, histoire de démarrer la liste que vous pourrez prendre plaisir à continuer…

  1. Établir un dialogue intérieur chaque fois qu’on aimerait que les autres nous complimentent. Exemple : « Je te félicite, tu as bien présenté ton point de vue. »
  1. Reconnaître et exprimer ses émotions afin d’avoir une meilleure santé en général.
  1. S’accorder de l’importance plutôt que de toujours d’occuper des autres (et ce n’est pas de l’égoïsme!).
  1. Prendre soin de la petite fille qui est en nous en lui répétant les messages d’un bon parent, comme : « J’ai confiance en toi, je suis sûre que tu vas réussir, je suis fière de toi. »
  1. S’entourer de personnes qui ont une bonne estime d’elle-même.
  1. Ne pas se prendre au sérieux et être indulgente envers soi-même.
  1. Apprendre à voir l’aspect positif de toute situation. Un moment de crise peut nous amener à découvrir qui sont nos vrais amis, notre capacité à résoudre des problèmes, etc.

Maintenant, à vous de poursuivre la liste des attitudes à privilégier en ce début d’année que je vous souhaite lumineuse et remplie d’abondance positive dans tous les aspects de votre vie!

Gratitude et Amour!

Marie-Josée

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